El hierro contribuye a la función cognitiva normal, al metabolismo energético normal, a la formación normal de glóbulos rojos y de la hemoglobina, al transporte normal de oxígeno en el cuerpo, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al proceso de división celular, y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. La Vitamina C mejora la absorción de hierro. El cobre contribuye al transporte normal de hierro en el organismo. Los folatos contribuyen a la formación normal de células sanguíneas.
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